Endlich.Du.Selbst
Achtsam und Verbunden Frau und Mama sein und dabei ein Leben in Leichtigkeit und Harmonie erschaffen
Wie du nach jahrelangem »nur« Mama-Sein endlich wieder die Frau in dir findest. Brich aus deinem Mama-Hamsterrad aus und entdecke, wer du wirklich bist!
Als 2-fach Mama kenne ich die Achterbahnfahrt des Mutterseins nur zu gut. Die ständigen Anforderungen, der 24/7 Care Giver Modus, der uns oft uns Selbst vergessen lässt. Vielleicht fühlst du dich verloren, gestresst, gereizt und unzufrieden? Du bist schon lange nicht mehr verbunden mit dir, deinen Werten und deiner Vision vom Leben. Dein Selbstwertgefühl hat in den letzten Jahren massiv gelitten? Und du kannst dich kaum selbst anerkennen für all die Dinge, die du im Alltag leistest. Alle zerren an dir und du gibst und gibst, aber was bekommst du eigentlich zurück? Wenn du dir mal eine Auszeit nimmst, dann plagt dich direkt das schlechte Gewissen oder du bist mit deinem Kopf trotzdem ständig bei deiner Familie.
Du möchtest das ändern, aber du weißt nicht wie?
Dann gehe gemeinsam mit mir an deiner Seite auf die Reise zu dir Selbst! In einem ganzheitlichen Coaching unterstütze ich dich, endlich wieder bei dir Selbst anzukommen und deinem Leben eine Richtung zu geben. Am Ende wirst du wissen, wer du bist und was du brauchst, um gesunde Grenzen zu setzen und deine Bedürfnisse zu erfüllen. Außerdem wirst du Tools und nachhaltige Strategien an der Hand haben, die dich dabei unterstützen, den Stürmen des Alltags mit Resilienz zu begegnen. Du hast den Weg aus deiner Unzufriedenheits- und Stressspirale zu gefunden und plötzlich kehrt das dieses Gefühl von tiefer Zufriedenheit und Ruhe ein, dass deinen Familienalltag von Stress und Schreien zu HArmonie und Leichtgkeit verändert. .
Klingt zu gut, um wahr zu sein? Ich zeige dir, wie das geht.
Du bist der Schlüssel zu deinem erfüllten (Familien-) leben und bist es so wert, endlich wieder in deine Kraft zu kommen und dein Strahlen mit der Welt zu teilen!
Begib dich auf deine Reise zu mehr Ruhe, innerem Frieden, einem Familienleben in Harmonie und Balance aus Mama- und Du Selbst Sein
Mit meinen Angeboten unterstütze ich dich ganz individuell. Auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.
beautiful mama mind
Mein ganzheitliches Coachingprogramm, in dem endlich DU wieder an erster Stelle stehst!
Human Design Readings
Lerne dich und deine Familie in der Tiefe kennen und lebt im Einklang mit eurer individuellen Energie und Bedürfnissen. Für euren inneren und den Familienfrieden.
Retreats & Workshops
„Ich biete regelmäßig Yoga & Empowerment Retreats“, sowie Vorträge und Workshops an.
Starte die Reise zu dir Selbst und alles wird sich verändern!
Stell dir einmal vor, deine Träume werden wahr. Auf einmal ist da wieder Zeit für dich. Für deine Entwicklung und deine Entfaltung. Du hast wieder eine klare Vision von deinem Leben. Eine Vision von der Frau, die hinter der 24/7 Mama steckt. Deine Zündschnur ist nicht mehr so kurz, weil du gelernt hast, dich ohne schlechtes Gewissen selbst zu nähren. Du verspürst eine tiefe innere Ruhe und Zufriedenheit. Und du begegnest den Stürmen des (Familen-) Alltags in Gelassenheit. Endlich bist du wieder DU SELBST und die Mama, die du dir wünscht zu sein. Denn du hast dich gefunden!
Du darfst dir Raum für dich nehmen,
ohne auf ein harmonisches und erfülltes Familienleben zu verzichten
Gehe den ersten Schritt für dich!
Erlaube dir, in die Veränderung zu kommen. Ich unterstütze dich dabei!
1. Vereinbare ein kostenfreies 30 minütiges Kennenlerngespräch mit mir! Wir schauen, ob wir zueinander passen und wie ich dich unterstützen kann.
2. Entscheidest du dich für das Coaching mit mir, vereinbaren wir den ersten Coachingtermin zur gemeinsamen Zieldefinition…
3. …und tauchen dann ab in den Prozess zu deinem inneren Wachstum
Das sagen meine Kundinnen über mich
Stefanie
Sarah hat mir im Coaching mit ihrer sehr offenen und entspannten Art dabei geholfen meine Kraft und meinen Fokus zurück zu bekommen, die ich nach zwei Kindern irgendwie verloren hatte. Ich bin super glücklich, dass ich endlich wieder zu mir selbst und meine Richtung gefunden habe.
Carmen
ich bin dir sehr dankbar für das Human Design Reading, das du bei mir durchgeführt hast.
Ich hatte mich selbst schon mit dem Thema beschäftigt und war mir erst nicht sicher, ob es mich noch weiterbringen würde. Aber ich bin so froh mich dafür entschieden zu haben.
Mit deiner ruhigen und liebevollen Art hast du mir mit vielen Beispielen meine Chart ein ganzes Stück näher gebracht. Weil du mit so vielen greifbaren Beispielen arbeitest, blieb es bei mir sehr präsent und ich habe immer wieder deine Worte im Kopf. Obwohl das Reading nun schon einige Zeit her ist, hab ich immer wieder einige „AHA“-Momente.
Ich danke dir von Herzen, dass du dir so viel Zeit für mich genommen hast.
Sandra
Sarah ist mir zur richtigen Zeit begegnet und hat mir mit ihrer lieben und ruhigen Art sehr geholfen. Darüber hinaus habe ich von ihr praktische Tipps für den Alltag bekommen. Auch für Fragen, die zwischen den Terminen aufkamen, hatte sie immer ein offenes Ohr. Vielen Dank für diese wertvolle Begleitung.
Lydia
Sarah strahlt sehr viel Ruhe, Gelassenheit und Freude aus und ich habe sofort gespürt, dass ich bei ihr in guten Händen bin. Sie war sehr präsent, unglaublich gut vorbereitet und hat mir auch im Nachgang noch sehr wertvolle Impulse mitgegeben. Ich habe viel über mich selbst erfahren und nehme dieses Wissen mit, um mein Leben und meine Selbstständigkeit auf mich und meine Bedürfnisse auszurichten. Danke liebe Sarah für diese Erfahrung und deine empathische Begleitung!
Andrea
Liebe Sarah, nach unserem Workshop gestern bin ich so beschwingt wie lange nicht nach Hause gekommen. Vielen Dank noch einmal für die Denkanstöße und Deine Begleitung! Die Vorbild-Methode war wirklich ideal dafür, mir vor allem emotional den Zugang zu meinen ganz tief verankerten Wünschen und Werten wieder freizulegen. Das ist so wertvoll 💝 i
